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Se ressourcer

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Accorder de l’importance aux choses qui nous font du bien, établir des priorités, faire de la place pour l’humour, passer du temps avec ceux que nous aimons et faire des activités qui nous apportent du bien-être sont les éléments clés pour se ressourcer.

Se ressourcer, c’est faire de la place pour les choses qui nous apportent un sentiment de bien-être et de l’énergie positive dans notre vie.

 

Choisis tes activités

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Le dé de la pause

Ce jeu sélectionne au hasard une proposition d’activités pour prendre une pause.

Explorer les 5 sens

Ressource-toi à travers tes 5 sens.

Différentes siestes pour différents effets

Une sieste, ça fait du bien! Mais combien de temps doit-elle durer pour être bénéfique?

L’appel à la consommation

Prends une pause pour consommer sans t'épuiser...

À chacun sa pause... Au travail 

Serais-tu capable de courir le marathon à raison de 36 heures par semaine pendant 35 ans, pour un total d’environ 65 500 heures?

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Légende
Activité rejouable
Activité rejouable
Réflexion
Réflexion
Casse-tête
Casse-tête
Choix multiple
Choix multiple
Activité non rejouable
Activité non rejouable
Mot Caché
Mot Caché
Questionnaire
Questionnaire
Association
Association
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