Avertissement
Ce site fournit des informations sur la santé mentale. Celles-ci ne remplacent en aucun cas les conseils d’un·e professionnel·le de la santé. Si tu as des besoins spécifiques, n’hésite pas à consulter un·e professionnel·le compétent·e.
Tutoiement
On a hésité longtemps entre le tutoiement et le vouvoiement. Comme on espère que nos outils t’accompagneront au quotidien dans plusieurs volets de ta vie, on a décidé d’opter pour l’intimité du tutoiement.

Découvre les 7 astuces
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Pour recharger sa batterie
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Pour renforcer sa santé mentale
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Pour faire le point
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Pour contribuer à sa communauté
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On sait comment prendre soin de sa santé physique, mais on ne sait pas toujours comment prendre soin de sa santé mentale.
Dans ce site d’activités, amuse-toi à explorer les 7 astuces pour être bien dans sa tête, facteurs de protections reconnus en santé mentale.
Cible une astuce ou un thème en particulier, explore ou fait le point sur ta santé mentale selon tes préférences ou tes besoins! 😊
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