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À chacun sa pause... Au travail 

Serais-tu capable de courir le marathon à raison de 36 heures par semaine pendant 35 ans, pour un total d’environ 65 500 heures ? La réponse est bien sûr négative. Pour éviter le surmenage et promouvoir la pensée créative, on recommande au contraire des ruptures de rythme qui nous permettent de décompresser.  

Il y a trois types de pauses au travail :  

  • Physiques
  • Psychiques
  • Sociales

 

Sauras-tu associer l’exemple à son type de pause ?  

Types de pause

Exemples

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