Avertissement
Ce site fournit des informations sur la santé mentale. Celles-ci ne remplacent en aucun cas les conseils d’un·e professionnel·le de la santé. Si tu as des besoins spécifiques, n’hésite pas à consulter un·e professionnel·le compétent·e.
Tutoiement
On a hésité longtemps entre le tutoiement et le vouvoiement. Comme on espère que nos outils t’accompagneront au quotidien dans plusieurs volets de ta vie, on a décidé d’opter pour l’intimité du tutoiement.
Choisir
Choisir c’est se sentir libre de faire des choix, les assumer et les reconsidérer. C’est choisir en fonction de nos valeurs et de nos besoins, trouver notre marge de manœuvre dans les situations où les choix sont limités. C’est développer notre sentiment d’autonomie et de compétence et favoriser celle des autres tout en développant des liens de confiance.
Choisir nous aide à prendre en main notre vie et à prendre des décisions en fonction de nos aspirations profondes.
Choisis tes activités
Nos valeurs sont-elles compatibles ?
Faire des choix en cohérence avec nos valeurs personnelles contribue à l’amélioration du bien-être.
Est-ce que mon entourage m'aide à soutenir mon autonomie ?
Cette activité de type questionnaire te permet de connaître comment ton entourage soutient ton autonomie.
Besoins d’autonomie, de compétence, d’appartenance
À la découverte de trois besoins fondamentaux pour favoriser le bien-être.
Prendre une pause pour faire les bons choix
Quatre étapes pour faire des choix.
CHOISIR c’est ouvrir une porte
C’est le temps de prendre une pause avec ce casse-tête sur le thème de l’astuce CHOISIR!
