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Accessible mais pas toujours disponible

Le temps est une ressource précieuse. Dans notre quotidien, les occasions d’être occupé·e et les sollicitations sont nombreuses.

Coche les réponses qui correspondent le mieux à ta situation en ce moment.

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Je prends le temps pour...	Oui	Neutre	Non
Rigoler et m’amuser	Oui	Neutre	Non
Créer et apprendre	Oui	Neutre	Non
Donner et recevoir	Oui	Neutre	Non
Créer des liens et entretenir ceux de mon cercle d’ami·es ou autres proches	Oui	Neutre	Non
Me débrancher des écrans et appareils électroniques	Oui	Neutre	Non
Être en contact avec la nature	Oui	Neutre	Non
Faire la sieste	Oui	Neutre	Non
M’occuper de ma famille ou mes ami·es	Oui	Neutre	Non
M'impliquer socialement ou politiquement	Oui	Neutre	Non
Réaliser mes activités professionnelles	Oui	Neutre	Non
Faire mes tâches ménagères	Oui	Neutre	Non
Apporter de l’aide à un·e proche	Oui	Neutre	Non
Prendre soin de ma santé	Oui	Neutre	Non
Sortir de ma routine	Oui	Neutre	Non
Établir mes besoins et y répondre	Oui	Neutre	Non
Faire des choses qui me plaisent	Oui	Neutre	Non
Faire des exercices de respiration	Oui	Neutre	Non
Utiliser des stratégies pour réduire mon stress	Oui	Neutre	Non

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