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Avertissement
Ce site fournit des informations sur la santé mentale. Celles-ci ne remplacent en aucun cas les conseils d’un·e professionnel·le de la santé. Si tu as des besoins spécifiques, n’hésite pas à consulter un·e professionnel·le compétent·e.
Tutoiement
On a hésité longtemps entre le tutoiement et le vouvoiement. Comme on espère que nos outils t’accompagneront au quotidien dans plusieurs volets de ta vie, on a décidé d’opter pour l’intimité du tutoiement.

Ma relation avec les réseaux sociaux
Quelle influence dirais-tu que les réseaux sociaux ont sur toi ? Petite, moyenne, grande ?
Réponds (le plus honnêtement possible) aux questions suivantes en cochant « Pas vraiment » ou « Ça me ressemble ».
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Pas vraiment | Ça me ressemble | |
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Tu accordes de l’importance au nombre de « J’aime » sur tes stories ou tes publications, tu es déçu·e lorsqu’il n’y en a pas assez à ton gout. | ||
Tu compares ta vie à celle des vedettes ou des influenceurs et influenceuses, et tu rêves de leur ressembler. | ||
Tu te sens souvent triste après avoir navigué sur les réseaux sociaux. | ||
Lorsque tu te compares aux autres, ta vie te semble ennuyante. | ||
Il te semble que tout le monde est plus cool et heureux que toi. |
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