Avertissement
Ce site fournit des informations sur la santé mentale. Celles-ci ne remplacent en aucun cas les conseils d’un·e professionnel·le de la santé. Si tu as des besoins spécifiques, n’hésite pas à consulter un·e professionnel·le compétent·e.
Tutoiement
On a hésité longtemps entre le tutoiement et le vouvoiement. Comme on espère que nos outils t’accompagneront au quotidien dans plusieurs volets de ta vie, on a décidé d’opter pour l’intimité du tutoiement.
Quelles sont tes plus grandes forces ?
Pouvoir s’appuyer sur ses forces nous donne plus d’outils pour faire face au changement. De plus, connaitre ses forces permet d’augmenter son estime de soi et fait du bien à notre santé mentale.
Découvre tes plus grandes forces en faisant le test Via Character (lien externe).
Après avoir fait le test Via Character, tu pourras noter ici tes plus grandes forces.
Lorsque nous connaissons nos forces, nos motivations et nos valeurs, nous pouvons en tenir compte quand nous traversons un changement. Se connaître influence non seulement la vision que nous avons de nous-mêmes, mais aussi la manière dont nous réagissons aux événements.
Une bonne confiance en soi nous dispose à la fois à reconnaitre nos forces, nos capacités, nos limites, et à exprimer nos besoins. Découvre l’astuce S'ACCEPTER sur le site du Mouvement SMQ.