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Avertissement
Ce site fournit des informations sur la santé mentale. Celles-ci ne remplacent en aucun cas les conseils d’un·e professionnel·le de la santé. Si tu as des besoins spécifiques, n’hésite pas à consulter un·e professionnel·le compétent·e.
Tutoiement
On a hésité longtemps entre le tutoiement et le vouvoiement. Comme on espère que nos outils t’accompagneront au quotidien dans plusieurs volets de ta vie, on a décidé d’opter pour l’intimité du tutoiement.
Le dé de la pause
Tu as besoin d’une pause ?
Roule le dé !
SE RESSOURCER, c’est faire de la place à ce qui nous fait du bien, à ce qui nous procure un bien-être physique et psychologique, à ce qui nous permet de nous connecter à nos valeurs.
Relance le dé chaque fois que tu aimerais une suggestion pour faire la pause !
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